viktCoachning

viktminskning med coachande stöd genom hela processen

viktCoachning

Huvudmeny

Hoppa till huvudinnehåll
  • viktBlogg
  • viktMinskning i 3 steg
    • M&Co viktMinskningsprogram
    • steg 1 – viktnedgång
    • steg 2 – stabilisering
    • steg 3 – bibehållande
  • kontakt
  • om mig
  • referenser
    • före och efter
    • några ord …
  • kostnad
  • FAQ
  • forever young …
  • om BMI och kroppsfett
  • bra att veta …
    • kostbevakningen.se
    • utrensning med frukt
    • lingon stoppar viktuppgång
    • blåbär bryter ned fettceller
    • brännässla – med sopprecept
    • kokos
      • kokosolja
        • renande oljeterapi – oil pulling
      • kryddig kokossoppa
      • vitaminboostad kokossmoothie
    • ph-balans
    • bikarbonat
      • skönhetstips med bikarbonat
      • i köket
    • vackra naglar utan månatlig kostnad
    • vatten
    • vetegräs
    • magnesium
    • måttligt intag av vin bidrar till skydd
    • kaffe
    • bonde på köpet …
  • forskning
    • socker och livsmedel med …
    • sött och fett i kombo
    • stå och … rasa i vikt
    • mat som göder kronisk inflammation – och depression
    • grönsaker och frukter motverkar inflammation
  • hormonTant
  • KUNDSIDA
    • Recept 500 kcal – steg 1
    • steg 3 … efter avslutat program
    • sätt fart på ämnesomsättningen …
    • JUL-recept
    • protein
    • kolhydrater
    • middagar
    • frukost
    • andra recept
  • NYHETSBREV
    • vill få nyhetsbrev
    • Nyårslöfte … näääh … nu kör vi träning som planerat! – januari
    • Påverka din kropp med dina steg – december
    • Så tränas din hjärna – november
    • Håll koll på fettcellerna – oktober
    • Hormoner och detox – september
    • GI-Boxen för mättnad och mindre vikt – augusti
  • BUTIK

Inläggsnavigering

← Föregående Nästa →

Steg 2-tips NYHETSBREV Juli

its me

Mina tankar är med dig hela tiden! Jag vill inspirera dig att besöka min hemsida för att få tips och idéer på härlig och skön kroppsvård – utöver den du inmundigar.

KUNDSIDA som passar dig
För att ge dig extra och förhoppningsvis värdefull information har jag lagt upp en KUNDSIDA där du behöver logga in för att komma vidare. Ditt lösenord är ”fodelsedagsbarn”. Jag skulle uppskatta om du vill hjälpa mig att skapa en sida som passar dig, återkom med lite tips på vad du behöver.

Här har jag lagt:
• en enkel och kort förteckning/påminnelse på de långsamma (nyttiga) och de snabba  kolhydraterna, som du bör undvika. En intressant länk för mycket bra information i ämnet livsmedel ligger där åxå.
• 500 kcal-recepten du fick i steg 1.
• middags- & frukosttips för steg 2 och 3-resten av ditt liv. TÄNK på att du är i satbiliseringssteget och testar dig fortfarande fram med en produkt i taget!

Du ser även sådant som du behöver först i steg 3 – resten av livet, men det kan du strunta i nu.
• steg 3-information efter avslutat program. Här finner du att steg 3-livet påminner mycket om 5:2-dieten

RECEPT
Bilagt hittar du ett superfint pannkaksrecept – enkelt, mättande, gott och enbart … 370 kcal. Fungerar som frukost, lunch, middag eller dessert.

ERBJUDANDE
Jag erbjuder dig att om du introducerar 3-stegsmodellen till en vän, då får ni 2.000 kr i gemensam rabatt. Antingen skänker du rabatten till din vän, eller så delar ni på den!

Varm hälsning om en härlig och fokuserad vår. Ring när du behöver …
Maud

Pannkaka,recept

Detta inlägg postades av adminhcg. Bokmärk permalänken.
Drivs med WordPress