Fr.o.m idag ska jag lägga till fettprodukter, men fortfarande inget socker eller stärkelse. Såå jäkla gott ska det bli med ägg till lunch!!!

Efter lunchen – en 500kcl-portion med biff och tomat, lite Dijon och sallad plus äggröra på två ägg, kände jag mig så däst och blev jättetrött. Tvungen att vila på soffan. Eftermiddag hängig och lite nere, käkade en halv grape och blev på bra humör igen 🙂

Upphör åxå med vägningen av maten. Den uppnådda vikten ska nu stabiliseras. Det är möjligt att behålla den här vikten (och ev tappa mer) för resten av livet. Självklart  ska jag använda de kunskaper jag fått om min kropp på resan, men … det kommer sen (steg 3) nu lägger jag till och stabiliserar.