viktCoachning

viktminskning med coachande stöd genom hela processen

viktCoachning

Huvudmeny

Hoppa till huvudinnehåll
Hoppa till sekundärt innehåll
  • viktBlogg
  • viktMinskning i 3 steg
    • M&Co viktMinskningsprogram
    • steg 1 – viktnedgång
    • steg 2 – stabilisering
    • steg 3 – bibehållande
  • kontakt
  • om mig
  • referenser
    • före och efter
    • några ord …
  • kostnad
  • FAQ
  • forever young …
  • om BMI och kroppsfett
  • bra att veta …
    • kostbevakningen.se
    • utrensning med frukt
    • lingon stoppar viktuppgång
    • blåbär bryter ned fettceller
    • brännässla – med sopprecept
    • kokos
      • kokosolja
        • renande oljeterapi – oil pulling
      • kryddig kokossoppa
      • vitaminboostad kokossmoothie
    • ph-balans
    • bikarbonat
      • skönhetstips med bikarbonat
      • i köket
    • vackra naglar utan månatlig kostnad
    • vatten
    • vetegräs
    • magnesium
    • måttligt intag av vin bidrar till skydd
    • kaffe
    • bonde på köpet …
  • forskning
    • socker och livsmedel med …
    • sött och fett i kombo
    • stå och … rasa i vikt
    • mat som göder kronisk inflammation – och depression
    • grönsaker och frukter motverkar inflammation
  • hormonTant
  • KUNDSIDA
    • Recept 500 kcal – steg 1
    • steg 3 … efter avslutat program
    • sätt fart på ämnesomsättningen …
    • JUL-recept
    • protein
    • kolhydrater
    • middagar
    • frukost
    • andra recept
  • NYHETSBREV
    • vill få nyhetsbrev
    • Nyårslöfte … näääh … nu kör vi träning som planerat! – januari
    • Påverka din kropp med dina steg – december
    • Så tränas din hjärna – november
    • Håll koll på fettcellerna – oktober
    • Hormoner och detox – september
    • GI-Boxen för mättnad och mindre vikt – augusti
  • BUTIK

Kategoriarkiv: följ Peters viktminskning …

Inläggsnavigering

Nyare inlägg →

dag 7 – 111,3 kg

Postat 2014/07/09 av adminhcg

magen knorrar även efter kaffe och grapefrukt.
mina fötter och anklar känns bättre; mindre svullnad i fötterna.
bättre i ryggen, mindre smärta i ryggslut.
Vikten stadigt nedåt …

Dela det här:

  • Dela
  • E-post

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerat i följ Peters viktminskning ...

dag 5 – 113,4 kg

Postat 2014/07/07 av adminhcg

på väg in i köket känner mig ”som vanligt” tung (har inget med köket att göra), den känslan ändrar sig på vägen – känner nu att jag vill sträcka på mig och gå ”lättare”. En ny och skön känsla.

Dela det här:

  • Dela
  • E-post

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerat i följ Peters viktminskning ...

dag 1 – igång på riktigt! 116,1 kg

Postat 2014/07/03 av adminhcg

nu har jag kommit igång, efter många funderingar. Jag får bra information och hjälp av Maud. Det känns spännande. Nu 2 dgr matfrossa! Hmm märkligt, men har hon sagt det så …

Dela det här:

  • Dela
  • E-post

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerat i följ Peters viktminskning ...

inför start

Postat 2014/06/07 av adminhcg

funderar på om jag klarar ett ”commitment”. Alltså om jag kan lita på att jag följer hela vägen.

Dela det här:

  • Dela
  • E-post

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerat i följ Peters viktminskning ...

Inläggsnavigering

Nyare inlägg →

Kategorier

  • följ Peters viktminskning … (24)
  • Helheten, Mörby Centrum (1)
  • inspiration (2)

Arkiv

Senaste kommentarer

    september 2025
    M T O T F L S
    « aug    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930  
    Drivs med WordPress
    loading Avbryt
    Ditt meddelande skickades inte - kontrollera din e-postadress!
    E-postkontroll misslyckades, försök igen
    Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.
    %d bloggare gillar detta: